中文人妻AV久 久人妻水|都市激情亚洲一区二区|中文字
幕东京
热|亚洲久热

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳 
气
味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香 椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。